周子寒說，當神給我們喜樂的心，我們裡面有神的靈和神的話，自然會形於外，讓人覺得神清氣爽。
她也說，自己很久沒有用粉底，只擦防曬、隔離霜、蜜粉，或塗上腮紅和眉筆，做一些基礎的化妝；為了看起來有精神，平常會有基本的清潔保養。
每人長相不同 為工作禮貌修飾
周子寒提到，每個人都會從外觀來評斷一個人。聖經說，我們都是按著神的形象所造，神造每一個人都不一樣，加上血緣、DNA以及後天環境影響，長相會不同。但她認為，甚麼是美醜？是很主觀的，因每個人追求的審美觀不同，即使有人稱讚你很美，有時候你還是對自己感到不滿意。
她說，每個時代都有不同的審美觀，以前認為濃眉大眼就是美，現在可能不一樣，尤其受韓國醫美盛行的影響，如果對自己長相不喜歡還可以「換張臉」。
傳統認為「身體髮膚受之父母」，但是出社會後，因為工作關係，化粧成為基本禮貌，除了不是出現在媒體的影歌星或模特兒的特別裝扮之外，幾乎每個女性在職場都會做某些程度的修飾「讓自己看起來更有精神」！
她也引用彼得前書二章9節：「又願女人廉恥、自守，以正派衣裳為妝飾，不以編髮、黃金、珍珠，和貴價的衣裳為妝飾，……」和三章3節：「你們不要以外面的辮頭髮，戴金飾，穿美衣為妝飾，…」等相關經文，提到有些教會不鼓勵姊妹打扮，穿得美美的，事實上，神造萬物都是美的，「野地裡的草，今天還在，明天就丟在爐裡，上帝還給它這樣的妝飾」（馬太福音六章30節），何況我們是神所造？即便父母生三個孩子，每個孩子都長得不一樣，神把審美觀放在我們身上，而每個時代潮流都在改變，對於人不能改變的長相部分都會透過修飾化妝處理。
周子寒（周子寒臉書）
生命改變 彰顯神的榮美
她說，以前她在螢光幕前，為顯示立體美感、光鮮亮麗，會比常人多化一點妝，但是現在不管是不是藝人，都會在乎化妝，甚至有的網紅、素人更是濃裝豔抹，但那是不是就是真正的美，見人見智。
她說，基督徒強調反樸歸真，讓人感到自然容易親近。「相由心生」，真正的美是從內而外顯露。她以孫叔叔為例，他以前在電影演的角色都是壞人，當他生命改變後直到晚年，看到生命的榮美在孫叔叔的臉上。人隨著年齡增長「外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天」（哥林多後書四章16節），不但天天被神的靈充滿，在教會或服事神的時候經歷神，不知不覺不會在意外表。她認為，「保持外表」主要是讓人覺得有精神、有活力，而不是外表裝飾得特別漂亮。我們要以「聖潔為裝飾」，每天都在分享生命，由內而外展現生命的活力，自然讓人看起來年輕。
她說，以前當歌手，出的每張唱片，她的造型都不太會改變，照她的長相特質，被塑造為「氣質玉女」歌手形象，很少華麗的裝飾，穿著都比較夢幻，不露肩或露腿，但是穿著飄逸，長髮披肩，妝容較淡，如鄰家女孩，所以她的宣傳照片都很清純自然。
周子寒表示，很多即使不是從事演藝工作的人，一般人也會去打斑、割雙眼皮，或打肉毒……她認為不是都不可以，只是不要「上癮」或因為過於看重這些而生命被捆綁。
她也提到，雖然她現在演出機會沒有那麼多，但是每次上節目，很多人都開玩笑說她是「永遠的玉女明星」，20多年長相都沒有改變，平常的保養和「節制」也很重要。她堅持清潔保養，即使回家很累的，仍要把臉洗乾淨才睡覺，才不會有化粧品殘留或皮膚皺紋，只有保濕防曬，快十年未做過臉。
不要虛有其表 成有見識的人
周子寒也說，當我們信主後，學習仰望交託，把重擔憂慮卸給神，晚上就會睡得很好，睡得好精神就好。當別人好奇我們外表，就會與我們交談，我們就有機會傳福音，邀請他們來教會。箴言十一章22節：「婦女美貌而無見識，如同金環帶在豬鼻上。」期許我們不要「虛有其表」。
愛美是人的天性，老化也是必經過程，她看到有些年長者發亮的生命，也很羨慕這樣的生命，箴言十六章31節「白髮是榮耀的冠冕」他們走過歲月，臉上刻畫的痕跡，也是榮耀，就不會在意年老長相的變化。
