回首過去走過的每一步，人生履歷表上寫滿了豐富經驗的吳姍儒，直到去年年底，她的履歷表上還寫著這麼一句話「身體狀態陷入谷底，開始懷疑……」。看似經歷了一切的風風雨雨之後，吳姍儒應該開始步入享受人生的階段，但她坦言，至今她仍在勇敢逐夢的路上。
Sandy吳姍儒
撕下標籤人生
從小家裡有位「明星爸爸」的吳姍儒，經常在求學過程中，受到他人的貼標籤、排擠、霸凌、討厭。但在父母的愛及保護下，每當她問：「為什麼大家好像都很討厭我啊？」母親都會慈顏悅色地回答她：「因為他們嫉妒妳很棒啊！」但也因此，自小吳姍儒都認為自己很棒，只是一直不解為什麼大家要那麼討厭很棒的自己？
但是排擠與貼標籤的生活仍然持續著，除了受到同學的冷眼相待，吳姍儒也被老師欺負。猶記得一次，因答不出「東北季風」的問題，她就被老師要求罰站，並當著全班的面前指著她說：「大家看看吳姍儒的臉，這張臉將來絕對會成為國家的廢物！」那一刻的她非常難過而且不明白「自己到底做錯了什麼，需要這樣被對待？」
直到小學五年級那年，她隨著母親去了教會主日學，雖然當時只覺得「教會的小孩好吵哦！」但也在逃避聚會的陰錯陽差之下，加入了教會服事團隊。但令她驚訝的是，弟兄姊妹並沒有因為她特殊的家庭背景而排斥她。還記得，當時吳姍儒在日記上習慣以「第三人稱」來稱呼自己，那時她寫下了：「她，只有在教會是快樂的。」從此，吳姍儒開始非常愛到教會，甚至離不開與上帝建立關係。
敬拜讚美神
從學生身上學習身分認同
雖然教會給了她很大的力量，但當她赴美讀高中後，霸凌現象並沒有因此結束。到了美國，吳姍儒因為她的「華人身分」，再度受到歧視，甚至在熟睡中會被室友擠牙膏在臉上。當下的她已飽受欺凌，雖然過程害怕恐懼，但母親的話也牢牢地記在她心裡：「不要把目光放在人身上，不然你一定會失望，因為人本來就不完美，所以你只要愛自己，也要知道上帝很愛你，祂一直在你身邊就好了。」就這樣，她每天靠著寫日記、信靠神，憑信心度過那段黑暗的日子。「若不認識耶穌基督，沒有信仰教導的奠基，我永遠不知道自己能夠存活到什麼地步」，吳姍儒回憶著說。
更蒙恩的是，吳姍儒當年只花了兩年的時間就從大學畢業回國，才21歲的她就擔任了國中英語老師。在兩年的教學過程中，上帝也帶領她在學生的身上學習很珍貴的生命功課。在吳姍儒教書時，有位黃同學令她印象十分深刻，他是個非常愛講話，個子在男學生之中最矮小，舌頭也比一般人來的短，無法清晰咬字的同學。
以吳姍儒個人的成長經驗，她非常擔心條件特殊的黃同學會因此受到同學霸凌；但出乎預料的是，黃同學與其他同學相處得很好也樂在其中，甚至大家都以「個人特色」來看待黃同學的短舌頭。吳姍儒從這位黃同學的身上學到了「其實不論長得怎麼樣，在神眼中你我都長得很漂亮。原來在愛別人之前，我們必須先學會愛自己，才有辦法實踐愛人如己！」
她也分享，有位侏儒症的學生教會了她「要知道自己的身分」。這名學生不愛寫筆記，也經常將「我是特教生」掛在嘴邊，而這樣的舉動讓吳姍儒憤怒，她不解為什麼這名學生要以這樣的標籤來看待自己。後來，她才發現原來這名學生長期活在父親的言語標籤下，以致對自己的認知就是一個不正常的人。
這一切讓吳姍儒非常痛心，但也重新給了她一個換位思考的機會，再次將眼光定睛於神。「當我們一味將自己活在別人的標籤下，甚至連自己都看不起自己時，你知道神有多難過嗎？」她說，原來一路以來，自己曾面對的傷害都不是一個人孤單面對；事實上上帝從不曾離開，祂一直在等待我們轉向及求告祂：「阿爸父，怎麼辦？救我、幫我！」只要求告於祂，所有的問題都會獲得解決。也在求告的那一刻，過去所有的傷害，都會完全被神醫治與修復。
許多弟兄姊妹在Sandy分享後，都願意更多認識這位慈愛的天父
意識到愛自己的重要
後來，吳姍儒踏入演藝圈當了主持人，也開了一家咖啡廳「無聊咖啡」，但因工作量太大，她漸漸發現自己身體開始亮紅燈，莫名地發燒。於是她到醫院做了全身檢查，結果因血液異常被轉到了感染病房，但還是遲遲診斷不出任何的病情。儘管身心靈疲憊，吳姍儒仍持續完成許多的事情，但最終身體卻越來越糟。
有一次，她到一家常去的醫美診所，原只想進行臉上的痘疤雷射，但因身體困倦，在醫生的建議下，她打了一支舒緩的麻醉針，使她在修復痘疤的同時也能深入補眠。沒想到打了麻醉針進入睡眠狀態的吳姍儒，突然聽到了一個女人哭泣的聲音，當時她不斷掙扎，試圖要從睡夢中起身看看究竟發生什麼事情，卻完全無法抵抗藥物的藥效。
她說：「我不斷在睡夢中掙扎想要起床，突然感覺有人在摸我兩邊的肩膀，在驚恐懼怕中，我硬是將自己弄醒。眼睛睜開的瞬間，我呼吸急促也非常害怕，望向左右，這才發現原來是兩位護士在摸我的肩安撫我，清醒後我才意識到，剛剛那個哭泣的女人，竟然是我自己！」
從醫生的口述中吳姍儒得知，在打了麻醉針才兩分鐘之後，她就開始歇斯底里地吶喊、掙扎、崩潰、哭泣，而且從頭到尾整整哭了40分鐘。醒後，吳姍儒意識到一件事，原來「自我壓力」是這麼驚人，當下她非常感謝上帝帶領她在小五那年就認識了信仰，她清楚知道自己不應該被這樣對待，即便這樣對待自己的人就是她本人。
從那時起，她終於真正了解到初進演藝圈時，偉忠哥（王偉忠）對她說的那句話：「藝人最重要的是取得身心靈內外合一的平衡與健康。」她也再一次的領悟到，「若不是靠著上帝的幫助，我什麼都做不到！」
了解身分重要 築夢路上要踏實
雖然，吳姍儒進入演藝圈至今，已在短時間內得到優異的成績，也從負面標籤轉換到華麗讚賞，但她始終緊緊捉住神的應許，並努力在追求夢想的路上。「其實我想成為一名作家」，雖然目前的她還未達到夢想，但她也樂意分享在築夢前必須要知道的三件事：
第一、「清楚知道自己要的是什麼，喜歡或不喜歡什麼？」但千萬不要做自己既不擅長又不喜歡的事，上帝絕對不會讓你挑戰沒有辦法做到的事，祂允許發生在你身邊的事，都是你可以跨越的，但不是靠著你自己，而是依靠祂。
第二、「身分認同很重要，要清楚自己是誰？」她分享，耶穌受洗後天就開了，而已許久沒有對世人說話的上帝，再次說的第一句話是：「這是我的愛子，我所喜悅的。」當我們認知我們的身分如同耶穌時，就會清楚知道自己的價值，必須知道身分才能追逐夢想。
第三、「築夢要踏實。」夢想必須也要面對現實，而當中的困難是可以與神同工解決的。不要再用意志力硬撐，因為靠自己總有一天會跌倒，要全然交托天父，相信祂一定會陪伴及幫助你完成夢想。
最後吳姍儒也鼓勵大家，「我的存在本來就值得青睞，凡事以前先學會懂得愛妳自己的存在，因為神愛我們每一個人，當我們在哪裡跌倒，就在那裡躺好，讓神親自介入幫助我們！」
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