幸福瘋飛輪
檢舉
◎穀粒
「上來，阻力轉三圈！」「手不用力，身體後傾，屁股接觸座墊！」「加油，還有一分鐘！」震動耳膜、節奏快速的音樂聲中夾著不斷的吆喝，豆大的汗珠淌過眉梢，再由兩頰直下嘴角。這裡不是新兵訓練中心，...
「上來，阻力轉三圈！」「手不用力，身體後傾，屁股接觸座墊！」「加油，還有一分鐘！」震動耳膜、節奏快速的音樂聲中夾著不斷的吆喝，豆大的汗珠淌過眉梢，再由兩頰直下嘴角。這裡不是新兵訓練中心，而是景美捷運站附近一棟大廈的底樓；我不是在接受入伍訓練，而是在上有氧飛輪課；他也不是教育班長，而是我的飛輪教練。
透過介紹，原來要邀請他來我的班上教學生使用手機攝影，到了相約見面的地點，底樓大幅落地窗阻隔了馬路上川流不息的車聲，室內開闊而明亮，迎面是三數排飛輪，頗為壯觀。
談完有關課程的事，才知道他也擔任社區有氧飛輪班的教練，而且是創始教練，為此還特別接受專業訓練，考取教練資格。不久將有新班，也開始了妻子和我每週一次的有氧飛輪班，而他也成了我的飛輪教練。
「飛輪不就是固定在地面的腳踏車嗎？踩一踩，動一動，有燃脂的效果嗎？還要取得證照才能當教練嗎？」第一週下課後，我有一連串的問號。
第二週，教練要求大家離開座墊，臀部懸空，腳踩踏板，第一首樂曲還好，第二首就略嫌吃力。平時騎腳踏車，偶有一小段上坡路，才會離開座墊，加大兩腳的力道，好騎上坡道，若是腳踏車有變速功能，根本不必多加腳力。這才知道上一週的輕鬆是「先禮後兵」。此時，胯下的飛輪沒有變速，只有阻力，還要連續轉三圈，加大阻力。好在教練對我們兩位長青學員特別通融，每隔一首樂曲，才要懸空踩飛輪，恁是如此，當音樂結束跨下飛輪時，兩隻小腿已經失去知覺。
第三週起，只有在兩首音樂接替的片段空檔，才能安坐在椅墊上，喝口水，喘口氣。心裡想著喝慢一點、多坐一回兒，「上來，阻力再轉三圈，加油！」樂聲再次響起，只有奮力踩踏。
就這樣，第四、第五週過去了，一個半月後，我不再期待教練的優待，隨著音樂的節奏，離開座墊踩著踏板，身子左右微微擺動。儘管在冷氣房內，運動上衣仍然浸透了汗水，然而結束後不再拖著半麻痺的小腿離去，回家酣睡一夜後，次日照樣去晨泳。
從教練所著運動服上的徽幟知道他過去服過憲兵役，無怪乎精神抖擻，口令宏亮，就像是位接受過體幹班訓練「教育班長」的架式。教練任職救世傳播協會，專擅攝影，也有一身好廚藝。
每週一次夫妻瘋飛輪對我們是個新鮮的經驗，朋友間或有羡慕的，但少有親自去體驗，殊為可惜。這個慷慨分享的教會是位在景美的貴格會合一堂，而這位教練是教會裡多才多藝的弟兄黃耀賢。
