在跑步中分別為聖
檢舉
◎陳嘉喻
「吸吸～吐～吸吸～吐～」馬來西亞的天亮的慢，早晨六點多仍像晚上，燈光在湖面上閃爍，偌大安靜的公園，自己跑步的喘息格外清楚，踩著規律的步伐，腦袋想著：要再踏一步，再一步。
跑步是...
「吸吸～吐～吸吸～吐～」馬來西亞的天亮的慢，早晨六點多仍像晚上，燈光在湖面上閃爍，偌大安靜的公園，自己跑步的喘息格外清楚，踩著規律的步伐，腦袋想著：要再踏一步，再一步。
跑步是最近養成的習慣，在友人的帶領入門後，就深深著迷了。我喜歡跑步時的純粹：東西愈少愈好。一隻運動手環，一個小水瓶是我的裝備。設定好今天的目標，就可以開始。
跑步其實很累，特別是想到要跑完全程，心就覺得黑了一半。於是我只好化整為零，只看眼前的那個背影，只看前方的路燈。注意自己的呼吸，不斷重複。
這不到一小時的時光，也是與神親近的時刻。少了手機，讓我更專心。腦袋專注於呼吸，讚美神，也為生活中的點點滴滴感恩。
手機真的害我不淺，或者說是自己的定力不夠，容易受它的引誘。總是會無意識的進入網路的世界，無邊無際。而跑步時少了它，讓身體疲累的我，能夠專注於當下，除了想等會兒結束要喝冰涼的水，大半的時候，我就是讚美神。
讚美與感恩，是神給我的魔法。
自從試著每天為十件事感恩之後，覺得自己愈來愈有能量，我注意到，原來很多以為不足為奇的小事，其實都是神的恩典。有時是不小心閃過一台摩托車；有時是和青春期兒女的衝突……。特別在2020年，疫情仍然看不到盡頭的當下，更是深深感到，自己能夠活著，簡直是個奇蹟。跑步時，就是對神獻上感恩，六公里的時間，想說的真的好多。
晨跑的時間就是我的分別為聖，沒有手機的干擾。能夠專注於當下，體會神與我同行。
