防疫限制讓你喘不過氣？放慢生活步伐，規劃一條屬於自己的朝聖之旅
檢舉
因應疫情，從去年開始，我養成多走路的習慣。若是捷運一、兩站，公車三、五站的距離，我就步行前往。一年下來，平均一天日行萬步，覺得不但體力變好，更在一步一腳印的行走中，發現了從前忽略的路邊風光，原來尋常巷弄就有美景。
台北街頭就是美麗花園
春天賞櫻何需遠，美櫻就在家附近。我走個幾千步，就到了附近的櫻木花道。雖然不是賞櫻名所，但少了人群擁擠，更多了幾分愜意。
走在路上，我似乎更敏銳於季節流轉，觀賞四季花樹變化，春天除了櫻花燦爛，還有萬紫千紅的杜鵑花。接著木棉道開出一片橘紅，然後是浪漫紫藤上場，雪白高雅的流蘇，落英繽紛的五月雪油桐花⋯⋯，這些都能在台北的街頭巷尾尋見。
六月阿勃勒宛如黃金雨，宣告夏季的來臨。台北的鳳凰花，雖然沒有南部熱情火紅，也算為畢業時節添上幾分顏色。夏天還有粉嫩的紫薇盛開，內湖常見的路樹大花紫薇怒放艷紫，建國南路的盾柱木則是樹梢綻放亮黃。
台北街頭還有台灣欒樹的滿樹金黃，隨風飄落點點黃花，散發濃濃的秋意。秋天開花的還有美人樹、洋紫荊，綻放一樹粉紅、紫紅。觀賞楓紅也可不必上山，秋冬季節散步到台北大安森林公園周邊，即可欣賞秋風把葉片催黃變紅。
台北冬天濕冷，有幾分蕭瑟。趁著難得冬陽出來散步，靜巷宅院枝頭茶花盛開，點燃寒冬中的一絲暖意；喜見巷弄梅花伸出牆外，傳來陣陣撲鼻清香。即使在冬季，葉落枝枯的孤寂中，仍可瞧見生命力綻放。
養成散步好習慣後，常常出來走走，透透風，曬曬太陽。一個人散步時，覺得有主耶穌與我一起，伴我同行。我可以邊走路、邊禱告；也可以無語，聆聽主透過所見之物對我說話，從中看見神創造之美，攝理之妙。一個雨天，穿過公園走回家，看見草地上散步的鷺鷥，緩步徐行，優雅從容。彷彿上帝在告訴我，照顧白鷺鷥的主，也必然看顧保守我，可以放手將一切掛慮重擔交託主，心中得著很大的安慰釋放。
花東徒步就是我的朝聖之路
愛上走路之後，我特別安排了兩天花東徒步旅行。我與好友第一天從瑞穗走到玉里，大概23公里，四萬步；第二天從玉里走到富里，大約20公里，三萬七千步。走在有台灣最美縣道之稱的「193縣道」，沿路美麗的行道樹有小葉欖仁、茄冬、鳳凰、樟樹等，冬天仍滿有綠意，走來心曠神怡；若是炎夏，更需要綠樹遮蔭，難怪徒步環島的朋友最讚賞推薦這條公路。
徒步慢旅可以欣賞到快速行車時忽略的景致。我們步行過秀姑巒溪，過橋就走了近二十分鐘，這才看到了河中沙洲，宛若胖台灣的趣味畫面。慢慢走，也更有餘裕欣賞縱谷水田倒影的遠山白雲，彷彿走進潑墨山水畫中的意境。
台灣最美的風景是人，在徒步旅行中更是深深體會。沿途遇到卡車司機搖下車窗，遞上礦泉水，為我們加油，覺得好溫馨。走到富里火車站喝熱薑茶，一位媽媽說，看到我們在路上走，知道我們是徒步旅行，否則她會讓我們搭便車；老闆聽了，送了我們兩顆巧克力，真是好可愛。
在花東縱谷有許多美麗的教堂，途經花蓮馬太林長老教會，看到牆上美麗的大魚壁飾，熱心的在地人特地停下摩托車幫我們拍照，原來他就是教會的長老，還詳細解說，介紹設計者當地藝術家尤席夫，真是好暖心。
在旅行中走出自己的舒適圈
沿路經過的警察局，是我們上廁所、補充飲水的所在。我們在春日警察局的芒果樹下休息午餐，遇到一位徒步環島的青年，他說再走幾天，就會走回老家宜蘭過春節了。在卓溪消防局前古楓部落，遇到一位騎摩托車探訪部落的大學生，對於原住民文化深感興趣，至今已拜訪了兩百多個部落。和這些年輕人聊天，感受不同凡響的青春熱力！
有一部德國電影《我出去一下》改編自真人真事，描述知名演員主持人、大眾眼中的成功人士，工作忙碌到身心俱疲，疑似心肌梗塞送醫。出院後，向友人說聲：我出去一下，竟是踏上西班牙的聖雅各之路，走上追尋自我、生命意義的朝聖之旅。近年來，許多台灣人也走上聖雅各之路，在網路上熱烈討論。然而這條朝聖路徑遠在西班牙，又因疫情，不便出國。走一趟花東縱谷，雖然在台灣，也可以規劃一條屬於自己的朝聖之路。
出去走走，無論是純粹走走、看看，走出自己的舒適圈，走出一條發現之旅，或是在行走過程中，更多和上帝對話、和自己對話。現在，就出去走走吧！
