疫情嚴峻，各地民情差異：歐、美無法停止派對 ；中、台、日、韓無法停止辦公； 印度和東南亞禁不了宗教活動。 但上帝的命令是「你們要休息，要知道我是神」 (詩 46:10) 安息讓我們思考：我與神、與人的關係？神以績效決定我的價值？誰是真神？靈修大師古倫神父的心靈疫苗是：1.禱告與神與人連結；2.保持謙卑，讓主掌權；3.共同敬拜。 2~3 個人的 RPG 正是這三合一的心靈疫苗！

★RPG 全民禱告運動│劉群茂牧師
https://www.youtube.com/watch?v=szs9ZPXVTYQ

★RPG三向度

1.上展 (A.以經文禱讀，或B.輪流開口讚美神，或C.一次具體感謝一件事)
2.內展 (分享代禱事項後，輪流代禱，例如：A→B，B→C，C→A)
3.外展 (為教會或國度公禱；或是為Best的需要及福音行動禱告)

★上展

敬拜—得勝的宣告
https://www.youtube.com/watch?v=h5YPo_MmBds

金句：「我所揀選的禁食不是要鬆開凶惡的繩，解下軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛嗎？… 你若從你中間除掉重軛和指摘人的指頭，並發惡言的事，你心若向飢餓的人發憐憫，使困苦的人得滿足，你的光就必在黑暗中發現；你的幽暗必變如正午。… 你若在安息日掉轉你的腳步，在我聖日不以操作為喜樂，稱安息日為可喜樂的，稱耶和華的聖日為可尊重的；… 你就以耶和華為樂。耶和華要使你乘駕地的高處，又以你祖雅各的產業養育你。這是耶和華親口說的。」(賽 58：6-14)

靈修指引：
真實的信仰是
(1) 真誠的禁食：使人得釋放、慈惠與憐憫
(2) 生活的實踐：不欺壓人、不指摘人、願憐憫人
(3) 守主日崇拜：將時間分別為聖。當我們真實活出信仰，就得著神的同在、神的賜福，神的平安和喜樂。

★內展
為彼此(特別是慕道友)的需要代禱

★外展
為教會及國度禱告：

(1)為教會
為弱小教會、慈惠及宣教機構的禱告；為神得著年輕世代禱告
- 青年快閃禱告運動
https://cdn-news.org/news/26572

- 疫情下教會的出路
https://cdn-news.org/news/26576

(2)為台灣
- 為執政防疫團隊、醫護警人員、染疫者、疫苗政策、紓困方案、受虧損產業、弱勢者、未信者禱告
https://www.goodtv.tv/vod/?prog_id=507

(3)為中國
- 教會增長並有真理教導；兩岸和平
https://www.prayercast.com/china.html

★靈修材料連結

1.主日信息精華— 真實的信仰
https://www.youtube.com/watch?v=EB0ntVNNB3Q

2.慕道友(每日)— 心靈蜜豆奶
https://www.youtube.com/user/SLLLCTV