◎梁洸嘉

「某某姊妹說我是熟女，讓我好受傷。我覺得她在嘲諷我是資深美女，年紀大了！」

「小組長竟然忘了我生日，他都不關心我！我的心碎了！」

正如維生素C能促進膠原蛋白合成、有助於傷口癒合、具抗氧化作用等等；若我們能攝取「靈命維生素C」──常常默想神的愛，能幫助我們對「神兒女」的身分有飽足，不容易受傷。

靈命維他命避免「軟骨症」
「神啊，救救我吧！為什麼一個人晃了半輩子？神啊！祢是不是忘了造我的肋骨？」

「上帝為什麼不讓我中個大樂透，脫離老闆的虐待？祢太不愛我了啦！」

好比維生素D能調節人體中，鈣和磷的正常濃度，幫助骨骼對鈣的吸收，避免軟骨症；常常攝取「靈命維生素D」讀神的話語，能幫助我們長大成熟，不容易被挫折打倒。

「每次失眠，我都會來教會聽牧師講道，都有神奇的療效……」「每回打開聖經，怎會很快的昏昏欲睡？」

維生素B6能協助排出含氮廢物、抗體合成，避免食慾不振、貧血、學習障礙；那麼多多攝取「屬靈維生素B6」，常常浸泡在聖靈的同在中，更能幫助我們胃口大開，喜歡吃喝神的話。

忽略攝取導致靈命慢性病
我們都知道，飲食攝取充足維生素，對人體健康有非常重要的影響；現代人也十分照顧自己的身心健康，看重營養均衡，甚至願意花錢投資、定期使用保健品來維持維生素的攝取。

但是身為天國子民的我們，跟一般人不太一樣，有「兩條命──生命跟靈命」的基督徒們，除了照顧生命的健康，我們有沒有攝取足夠的「屬靈維生素」來保養我們的「靈命健康」呢？

與缺乏維生素帶來的嚴重後果有異曲同工之妙，缺乏攝取「屬靈的維生素」雖然不會帶來立即性的「重大急症」，但卻會不知不覺、慢慢進入「亞健康」狀態，甚至衍生出成嚴重的「慢性病」。

難怪耶穌對我們這些有兩條命的天國子民說：「人活著，不是單靠食物，乃是靠神口裡所出的一切話。」（馬太福音四章4節）

但是，要怎麼吃喝神的話呢？其實很簡單，就跟每天定量攝取維他命一樣，每天在神的面前靈修：親近神、等候神、默想神的話語，就是在攝取「屬靈的維他命」。

正如詩篇所說：「惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福！他要像一棵樹栽在溪水旁，按時候結果子，葉子也不枯乾。凡他所做的盡都順利。」（詩篇一篇2-3節）

願神賜福我們每一位天國子民，都能有強壯健康的「兩條命」！