◎記者張雅涵 / 整理報導

正在熱戀期的情侶或是面對心儀對象的你（妳），總是容易被愛情沖昏頭，一不小心就掉入約會陷阱裡。

出門約會時，該如何保護自己，在安全情況下享受約會的過程？

約會最重要的核心目的在於多認識對方，並非單純的談情說愛。然而，只有在內外與外在皆感到自在安全的狀態下，才能真正敞開心去深入地認識對方，並且享受約會的過程。

掌握「三不、四要」 快樂安全約會去

男女交往之初，尤其剛開始一對一約會，不妨留意「三不、四要」原則，在守護自己的前提下，也能更多認識對方：

守護安全 「三不要」

一、不與不太熟悉的對象約會；若有任何疑慮，就不要勉強自己赴約。
二、不要單獨前往對方住處赴約；約會地點應該選擇寬敞、明亮的戶外場所，避免在自己不熟悉、人煙稀少、幽暗無人的地點或空間約會。
三、不要食用來路不明的飲料或食物；若中途離開座位，就不要再食用，避免任何可能的危險。

快樂約會 「四要領」：

一、約會前要多了解對方個性及生活背景；可先從大團體中彼此認識、互相觀察，再透過小團體進一步互動相處後，最後才進入兩人約會。
二、約會地點要選在熟悉的社交場所或人多的地方。
三、約會前要向家人或親友告知自己的去向及預定返家時間，並且保持聯繫。
四、在約會過程中，要尊重彼此意願；若對方做出或說出自己不喜歡的動作或話語而感到有壓力或不舒服時，要即時說出自己感受，與對方溝通，並且勇敢拒絕。

此外，男女約會時要避免飲酒過量，因為在酒精的催促下，容易使人失去思考及行為能力，因而作出錯誤的判斷或陷自己於危險之中。約會時，讓自己全程保持清醒，絕對是自我保護的重要一環！

再喜歡 也要懂得保護自己

根據衛福部統計，近幾年來每年平均都有一萬多件的性侵害案件，而且加害人與被害人原本就認識的比例超過九成，雙方可能是男女朋友、朋友或同學關係。尤其，在浪漫的西洋情人節、七夕情人節之後，約會強暴（暴力）案件就會增加。其實，不管是跟談得來的網友第一次約見面，或是和熟識許久的男女朋友約會，都必須用謹慎的心態來面對「約會安全」這件事情。

約會最重要的目的，是為了更認識對方；約會最重要的準則，是確保自身安全！千萬不要為了追求一時浪漫甜蜜的愛戀感受，冒著風險去做出傷害自己和傷害對方的事情。鼓勵正在熱戀中的你（妳），出門約會一定要懂得保護自己，才能讓兩人關係更緊密，感情更融洽！ (本文由果子傳媒提供)