◎撰文 / 林家鈴

人際關係不可避免的一件事，就是溝通。溝通之所以不易，是因為多數人習慣用自己的主觀看待事物，並且認為自己的理解、判斷就是真相。一個人相信什麼就會堅持什麼，當彼此的信念不同，關係就容易陷入僵局…

動畫《名偵探柯南》片頭的經典台詞：「真相只有一個」，你是否認同？然而，所謂的真相，不過是個人所相信的結果樣貌，而且，這個結果往往因主觀經驗或者理解事物的角度，而與事實產生相當的差異。

小陳和妻子最近經常吵架，一方的話還沒說完，另一方煩躁的情緒已經高漲，他總歸因於妻子懷孕的關係，所以常常無理取鬧。

前天晚上，小陳吃完飯就一屁股黏在電視前，妻子則在餐桌上忙著收拾，又是洗碗又要擦桌子，她隨口對小陳說：「你可以來幫忙嗎？每次吃完飯就坐著看電視，什麼都不做！」工作忙碌一整天，疲憊的小陳聽到妻子話語中的指責，沒好氣的說：「我每天都會把垃圾拿下樓丟啊，什麼叫我都沒做？」辯護的話語一出，瞬間引燃戰火！

用主觀眼光開啟的對話，結果只會走向各說各話。關係中的爭執，往往因為雙方都有自己以為的真相，如同小陳，他認為自己辛苦工作，仍舊願意分擔家事、丟垃圾，妻子應該要感謝他的付出，而不是完全否定自己也有幫忙的事實。

然而，在妻子眼中，她體諒丈夫工作辛苦，所以將麻煩的部份都先完成，把一袋一袋的垃圾打包好，才讓先生拿下去丟。所以，小陳根本搞不清楚家裡有幾個垃圾桶，垃圾要如何分類，甚至未曾整理過廚餘。當小陳堅持自己的立場才是真相，就看不見妻子的苦心，反而責怪妻子不懂得體諒。

用不同的角度思考，才有可能看見最貼近事實的樣子。

同一件事，二個不同的角度，就有二個真相。若執著於自己相信的，不願從對方的角度去理解事情，爭吵就是必然發生的結果。

關係的經營需要同理，我們不一定能夠完全站在對方的角度，看見他所看見的世界。但是，我們卻能保持開放的心，包容接納對方的眼中的事實，盡可能用客觀的角度去理解對方的想法，如同小陳學習看見妻子默默的付出，妻子也去同理對方的疲倦、辛苦，進而謹慎言語，少用負面字眼，多用稱讚和肯定，讓親密關係開出美麗的花，不僅賞心悅目，還有四溢的香氣，長長久久…   (本文由果子傳媒提供)