◎記者陳又瑄 / 整理報導
今天考試考了滿分的小晴，迫不及待想要與爸爸分享心中的喜悅，好不容易盼到爸爸下班回家，看見爸爸手上拿了一個禮物，興奮地想要接過禮物時，爸爸卻轉身進入了生病的妹妹房間，留下了失望的小晴站在門口…。妹妹自小體弱多病，身為姐姐的她，被賦予照顧妹妹的責任，爸媽要她多讓著妹妹，讓小晴心裡覺得好不公平，同樣都是爸媽的孩子，為何爸媽總是偏愛妹妹？小晴甚至會懷疑自己是否為爸媽的親生孩子…
父母偏愛家中某個孩子，通常有幾種原因，像是傳統重男輕女的觀念、家中排行老大或老么、符合父母喜愛的個性或特質、孩子本身的表現優劣或是像小晴妹妹這樣體弱多病，諸多因素造成父母特別關愛某個孩子，而不自覺忽略其他小孩的感受。
我不夠好 所以爸媽不愛我？！
家庭是孩子的第一個人際關係網絡，尤其對年幼的孩子而言，父母就像是他的天與地，一旦感受失寵或遭受冷落，很容易對自我產生負面評價而影響人格發展，出現以下的情緒和反應。
一、我不好，所以不值被愛：
會覺得自己就是「不夠好」，所以無論怎麼努力，都不能獲得父母的認可。因為缺乏自信心、自我否定，容易將父母不公平的對待，定義為「自己是不值得被愛的」。
二、渴望被認同，只好不斷討好：
有些孩子會拚命表現自己，讓父母注意他的表現，渴望得到肯定與讚美。為了爭取父母更多的寵愛，不斷做出非自願性的討好行為。長大後也可能為了得到他人的愛，而自我犧牲，甚至迷失自我。
三、覺得沒人愛我，自我放棄：
得不到父母關愛，覺得人生失去希望，進而自我放棄，甚至可能變壞走上不歸路。
四、假裝無所謂，不在乎：
失寵的孩子可能會表現出無所謂的樣子，不在乎別人的評價，事實上是因為害怕被否定，而引起的自我保護，內心還是渴望獲得讚賞和被愛。
五、手足關係破裂，甚至彼此仇視：
父母的偏愛會導致孩子之間為了爭寵而彼此競爭、嫉妒、憎恨，造成手足關係破裂、彼此仇視、互相為敵。
爸媽就是不公平？！ 5面向思考「放下心結」
父母偏心，總是傷透孩子的心！然而面對父母不公平的事實，身為孩子的你，究竟該如何應對與釋懷，才能放下心結，好好展開自己的人生呢？！
一、如果我是爸媽，能做得更好嗎？！
許多人在還是孩子時，不明白父母的辛苦，直到長大成人，自己當了父母，才真正體會到為人父母的不易。小時候，父母的許多作法會讓我們覺得很不公平、很受傷，但同樣的事情，當我們成為父母，讓我們來做決策時，換了個角色的我們，好像就能有更多的體諒。
二、敞開溝通！或許發現，愛一直都在
如果父母的偏心，讓你覺得很受傷，可以找個機會跟父母談一談，告訴他們自己心裡的感受，讓父母知道你的想法。相對地，你也可以聽一聽父母的想法，或許他們的一些作法，有他們的考量，是我們所沒有考慮到的。也許在對談的當中，可以釐清彼此的誤會，進而發現你們其實很愛對方。藉由溝通，家人間能夠理解彼此的想法，才能解開心中的結，拉進彼此的距離。
三、接納自己，能自我肯定的人不易嫉妒：
每個人生下來都是獨一無二的，所以你與你的手足無論外貌、個性等，都是獨特的。或許，這也是父母對你們教養方式不同的原因。不同的對待方式，可能會讓你覺得父母不公平或比較偏愛誰。鼓勵你更多地認識自己，了解自己所擁有的特質，知道自己是非常有價值的。當你肯定自己時，就能對手足有更多地接納，也會降低你心裡的嫉妒感，當父母稱讚你的手足時，你會正向連結自己的優異之處，並對你的手足與有榮焉！
四、只看缺少的感覺缺乏，專注擁有的學會感恩：
如果我們一直去看別人有的，而父母沒有給我們的，那我們就會一直陷在自己很缺乏的情緒當中。也許覺得父母對於孩子間的資源分配不均，但其實父母已經給了很多，例如：有一個溫暖的家、三餐都得以溫飽、可以上學…等。父母每天辛勤的工作，就是希望讓我們過好的生活，我們應該學習用感恩的角度來看待父母的養育之恩。
五、環境讓你成為更好的人：
有些父母會習慣性去照顧孩子當中比較弱小的，而會疏於花時間在能力較好的孩子身上，像是對家中的老大，父母期望高、要求也提高，可能你與弟弟、妹妹做出同樣的行為，父母的反應與容忍度大不相同。身為老大的你，可能會覺得心裡忿忿不平，但也是這樣的環境養成了你的責任感與獨立自主的能力，讓你擁有了更多美好的特質與優勢。
一直以來，覺得自己不被疼愛的小晴，在生日前夕收到一張卡片及一份她夢寐以求的禮物。那天小晴以為爸爸要送禮物給妹妹，原來是爸爸和妹妹為了她的生日特別準備的驚喜。自從妹妹出生後，她便有了手足，一起長大、一起玩耍、一起上學、一起做功課，姐妹倆一起經歷人生中許多重要的時刻，這是多麼難得可貴的事！
對待方式不同 不代表「不愛」
看見爸爸和妹妹為自己所做的一切，小晴不禁流下感動的淚水，與爸爸、妹妹緊緊相擁在一起。過去覺得爸媽偏心、自己被忽略、不被愛的感受，在愛的擁抱中轉眼消逝。雖然爸媽花了較多時間照顧妹妹，但小晴仔細想想，因著自己與妹妹的不同，爸媽才會用不同的方式對待她們姐妹。但「不同」並不代表「不愛」，當小晴理解父母的用意之後，知道爸媽仍然是疼愛她的！
從小到大，你是否也因為爸媽的偏心，覺得很受傷、無法釋懷？現在起，你可以先學習肯定自己，看見自己所擁有的美好特質，而這些美好特質可能源自於你的父母。當你開始用對的眼光看待自己時，不再看自己沒有的，而是珍惜自己所擁有的，心中的負面情緒或感受就會漸漸轉化為祝福與感謝。或許，你會發現，爸媽其實很愛你，有兄弟姐妹的陪伴，真的很幸福！ (本文由果子傳媒提供)
