◎撰文 / 愛米

你對自己談過的戀愛有什麼印象呢？是開心雀躍、甜蜜得連作夢都會笑？還是昏頭轉向、陷在情感的泥沼中無法自拔…？

戀愛中的酸甜苦辣唯有走過的人才了解箇中滋味！有人因著戀愛的過程找到一生伴侶，卻有人談了多場戀愛，遲遲無法開花結果。事業有成、個性溫和、年近半百的強哥，覺得自己很努力認識朋友，也希望有個攜手終生的伴侶，但談過的戀情最後都分手告吹，讓他懷疑自己是不是一個戀愛的失敗者？

不是走入婚姻的戀愛才叫成功！ 用心就有收穫

戀愛之後邁入婚姻殿堂就是所謂的成功嗎？其實，成功的戀愛，應該是指在談感情的過程中真正去了解對方，思考是否適合自己，並從中學習成長。所以即使因彼此不適合而理性分手，也是成功的戀愛，因為過程中更釐清明白自己的未來伴侶模樣。因此，真正用心談過的戀愛，都必然有所收獲。

那麼，要如何談一場成功的戀愛呢？要擁有哪些態度與看法呢？

找到真愛第一步 了解、接納你自己

我們要學會為自己負責，把握學習成長的機會，認識並接納真正的自己。常常觀察探索自己的反應，及對事情的想法與觀點，愈了解自己，就愈明白哪類型的人適合自己，而自己真正喜歡的是哪種對象，然後那樣的人浮出檯面，才能及時珍惜把握。這並不是說全然完美的人才夠資格談戀愛，而是我們要能先喜歡接納自己，才能欣賞喜愛別人，進而能朝夕生活在一起。

「情人眼裡出西施」，每個人都不一樣，欣賞的角度也不同。有人會自我設限：體重再減5公斤、存款簿再多一個零、擁有自己的車與房…那時再談戀愛，結果時間錯過，再回首已是百年身!

感情甜蜜不能倚賴「讀心術」 「雙向、順暢溝通」才是王道

感情要成功，必然要與正確適合的對象交往，你同意嗎？
至於什麼叫做正確的對象？我們可以從何得知？最實際的，當然是觀其言、察其行：看他做了什麼事，去判斷對方是一個什麼樣的人；並聽他說話，從中了解對方的價值觀與品格。

戀愛過程中，男生有時會覺得：女人心、海底針，很難猜透；女生則會想:你如果愛我，就應該知道我需要什麼？這兩性的差異，要如何共同跳好舞曲，相信就要靠溝通了！所以，戀愛中需要有大量的溝通與了解，戀情要能長久的秘訣不在讀心術，而是雙向順暢的溝通。

捫心自問:你們相處愉快嗎？雙方意見能如實分享與溝通嗎？彼此有很深的同理、愛憐與接納之情嗎？個性、認知、興趣上互通嗎？對未來的期許與藍圖相近嗎？這些一點一滴都需要透過有耐心的溝通，在用心的聽、看、說、感覺、交流中建立情感與共識。

專一與信任 是相愛的基石

時下的社會開放，有人享受談戀愛的歡愉，同一時間可能擁有不只一位的戀愛對象，這種無法專注的戀情，除了對別人帶來傷害外，對自己的內心也欠缺真實的交待。也許有人因為眼前這段戀情不知將來如何發展，結果如何？所以抱持不如準備備胎的想法，但若一開始就沒有真誠面對對方，很容易會陷入自欺欺人的窘境。

相愛的基礎是信任，戀愛的時候，不作假、真誠坦白呈現自己、認真用心地談戀愛，而不會將之當成一場遊戲，才是負責任的態度。當雙方建立起彼此的信任，兩個人的感情才會建立在真實互信的基礎上，感情上成功、長久發展的機會就更大了。

回想一下自己曾經的戀愛，有哪些收穫，又有哪些遺憾呢？相信這些過程都有值得我們好好珍惜的成長。我們都希望談一場成功的戀愛，收穫愛情，有一個圓滿的結局。儘管春雨連綿，相信適合自己的某處，依然鮮花盛開、綠意盎然，在這個春光無限美好的季節裡，用對的心態，讓自己勇敢地開始一場新戀情，修好愛情學分，收穫一場成功的戀愛吧！

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