◎撰文 / 小驢子

婚姻這個課題，我好像是一個失敗者，內心深處藏著深深的挫敗感。這些年來，老婆常常以不悅的語氣向我抱怨…

「我跟你說過好幾次，我不喜歡…你怎麼又忘了，你有在乎我嗎？」
「跟你溝通好像鬼打牆，說了老半天，你還不能理解我的想法…」
「我感受不到你愛我，我們好像住在一起的陌生人…..」
「有些家裡的事女兒都比你清楚，你好像是個局外人……」

我總覺得，自己已用盡全力，白天努力工作賺錢養家，下班後盡力做家事，為什麼婚姻仍舊存在這麼多爭執？下班回到家門口，內心卻有步入另外一個壓力的沉重感，妻子對婚姻的不滿意令我窒息、心情沈悶，我甚至萌生分開的念頭，也許讓老婆離去，她就不再覺得孤單落寞了…

經過無數次的爭執與溝通，我發現癥結點在於兩個人的個性歧異，對情感的需求和表達也大不相同。當她在陳述對事件的感受，一旦我覺得自己被誤解，總會在第一時間向她解釋，但我的說明卻使她更加憤怒，最後就是兩人大聲地各說各話，爭吵得越來越激烈。

好在，教會朋友的介入，使我們心中的苦水得到抒發，進而看見彼此的難處與需要。有亞斯伯格特質遺傳的我，明白自己的不足和缺點，我知道若想要婚姻幸福，就要使我的優點勝過缺點，更加用心去體會另一半的需要。

亞斯伯格症（Asperger’s syndrome）是一種廣泛性發展障礙，常見問題為社交困難、行為固著等，然而，這部分通常來自先天生理因素。因為妻子的抱怨，我們接觸了一些亞斯伯格症的夫妻，一開始認識亞斯的朋友常覺得對方很守規矩、品格不錯，是可信賴的伴侶，但是，婚姻中的另一半卻常抱怨不浪漫、不體貼、不懂自己、無趣，導致婚姻走向孤獨之路…

十隻手指長短都不同，夫妻自然存在差異，差異不等於離異，只是需要持續性地調整。

在朋友的陪伴與開導之下，我更加認識自己性格上的優勢與劣勢，也明白美好的婚姻不會從天而降。男女先天的需要本不同，再契合的兩人都需要包容、退讓，何況我與妻子性格迥異，勢必得更刻意經營關係。

為了改善婚姻生活，我與妻子溝通後，寫下自我提醒清單，藉由具體的描述紀錄，找出雙方都能接受的作法，白紙黑字的的文字也成為我的幫助，不只是一個叮嚀，更像一個美好的藍圖，我知道只要有一個人願意改變，婚姻一定會走向更好的未來…

愛的成長紀錄簿 越愛越深

事件1.
下班後、休假時，我喜歡一人獨處，往往被妻子埋怨婚後似乎仍過著單身生活。

升級版作法：下班回到家，先向問候妻子，了解她工作是否如意？是否有立即想跟我分享的事情，即便只是簡短談話，也能使妻子感覺被重視、被需要！

事件2.
晚餐時刻，以前的我常吃著晚餐，眼睛卻看著手機，完全不知道妻子在忙什麼。

升級版作法：觀察或詢問老婆當晚的需要，是在餐桌上共進晚餐？或是一起看電視搭配晚餐，關鍵在於多觀察，參與老婆回家後的家庭生活。

事件3.
我不喜歡追劇，幾乎不跟老婆、女兒看電視，通常都各作各的事情，缺乏交流。妻子曾多次提起，她很期待入睡前可以和另一半聊天，直到聊著聊著睡著了，這讓她覺得很浪漫…

升級版作法：過去，我總不以為然地說：「沒有辦法！睡覺就好好睡，聊天會讓我失眠。」然後，我倒頭就睡，放著失眠的老婆在一旁。後來，我們達成共識，休假的前一晚，我會陪妻子在睡前聊天，幾次下來，雖然我的睡眠品質不好，但卻看到妻子很滿足、喜樂的睡著，我為她感到開心，而我，只要隔天休假找時間補眠就好了。

事件4.
我比較難以覺察他人的情緒，同理心不僅僅慢半拍，甚至容易被誤解為白目、自私，但那只是性格上的差異，絕非刻意而為。

升級版作法：我刻意將老婆、女兒所喜好的、厭惡的內容寫下來，並且列出每天、每週、每月預計要為妻女做的事都記錄下來，貼在書桌前，提醒自己，以彌補這方面的不足。

愛是一種本能，然而，好好相愛卻需要刻意經營，如果你也正經歷婚姻中的爭執，不妨刻意安排安靜的時間，針對彼此產生歧異、落差的部分好好溝通，縮短認知的差異，並找出彼此都能接受的平衡點，改變永遠不嫌晚，今天，就出發吧！  (本文由果子傳媒提供)