◎撰文 / 張瑞珍

「明明是關心，為什麼你還對我退避三舍呢？」你是否有過這樣的委屈？也許，給愛的方式需要調整。關懷，是投其所好，而非給己所要，別再用自己的角度噓寒問暖了！

薇薇和凱文這對大學班對，從校園走到職場，最後還是分手了！儘管兩人都沒有公開，仍然可以從他們各自的社交平台上看出端倪，尤其是這次同學會上的互動，都能明顯嗅出兩人之間的不尋常。所幸，多數同學還挺識趣，不會多探問私事。

不過，個性熱情直爽的Alex一到現場，立即連珠炮式的問候：「你們怎麼沒坐一起？為何不講話啊？」雖然是出於一片好意，但如此大動作，反而讓現場氣氛更加尷尬…

當身旁有人傷心難過時，我們都會想要上前關心，並給予安慰。然而，每個人的性格不同，接受與理解的程度也會有所差異！因此，關懷之前，要先知道「愛是投其所好，並非給己所要。」無論交情多深，我們都應該先顧念對方的個性與情緒，而不是用自己習慣的方式，強加於他人身上，以免達不到安撫的作用，甚至還使人拒自己的好意於千里之外。

關心是一門學問，需要透過日常細微的觀察方能得知，然後在適當時機，給予對方真正的需要。倘若雙方關係並不密切，又或者實情不明朗之下，「安靜」將是陪伴與安慰最好的方法。

不適當的關心，不如安靜傾聽、耐心陪伴。

心理學家黃維仁曾說：「傾聽就是愛，了解中有醫治。」相較於不停向被安慰者陳述自己的觀點，或是當一個老師「教育」對方，「聆聽」可以傳達一份尊重、理解與同理，還能引導對方敞開心扉，分享內心的想法，效果更溫柔且堅強可靠呢！

想要擁有一段好的關係嗎？就從當一個值得被信任的人開始吧！學習用適合對方的方式傳遞關心，帶著一份守候的心情，共同享受群體生活的美好吧！  (本文由果子傳媒提供)