◎撰文 / 蔡承圃

人生際遇不可能一直一帆風順，難免有陷入跌宕困境的時候，低潮時，我們很難單憑一己之力脫身，常常必須倚靠身邊親密的人陪伴我們走過低谷，重振輝煌；真實的愛與關係對人生何其重要，值得我們付出心力學會珍惜與經營。

以兩性關係為例，許多人以為步入婚姻就是愛情長久穩定的象徵。然而，據內政部統計台灣2020年的離婚率高居亞洲之冠，離婚夫妻高達5萬1,680對…；從數據顯示感情即使步入婚姻階段，也並不代表彼此關係永久穩定，想要維持一段”恆久的愛”，似乎沒有想像中容易。那麼，該怎麼做，才能擁有持續一生之久的真愛呢？

相對於消極的克服與避免，若要建造長久的美好關係，有些事我們必須積極堅持下去，直到成為日常習慣的一部份，愛的真諦裏提到，愛是「凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐」，或許可以提供我們參考。

一、凡事包容 給彼此可以犯錯的空間

如果沒有包容對方的想法，沒有一段關係可以長久持續下去。

我們需要給對方可以犯錯的空間，因為愛是不迫使他人為他們所犯的每個過錯付出代價。人的心思比我們想像中更容易受到傷害，如果每當對方犯錯時，我們都要求對方擔負責任，時間一久，這些細微的傷痕，就會累積成關係中的裂縫，任憑裂縫不斷擴大的話，兩人關係就會漸行漸遠、形同陌路。

人非聖賢，我們自己也會犯錯。如果我們常用寬容的態度，包容對方的錯誤，未來當自己做錯時，別人也會願意給我們一個改過的機會；所以，包容他人，其實也是在包容自己。

包容他人的其中一個方法，就是傾聽。人有兩個耳朵，卻只有一個嘴巴，代表我們要花兩倍時間傾聽；試著敞開心胸去接納不同的聲音，參考更多不同的意見，或許會有意想不到的收穫。

凡事包容，就是允許彼此有犯錯的空間，因為包容是愛的起點。

二、充滿信心 給對方有機會去成長

愛與信心是密不可分的，因為我們沒辦法去愛一個自己不信任的人。

對所愛的人要充滿信心，信心就是，不論他這次的表現如何，是好是壞，我仍然相信他下一次能把事情做好。並且不論他下次表現如何，依然相信他未來會愈來愈好，直到他完美的完成任務。

能否試著在別人犯錯時，不要在第一時間否定他、認定他無法達成；而試著訓練自己，如何在最短的時間內給對方第二次機會，給他時間去改善、讓他有空間成長。這樣的信任，可以帶給對方莫大的安全感。

凡事相信，就是相信他一定能做到，用「信任」為基石，打造愛的堅強堡壘。

三、懷抱美好期待 看見對方最美的樣式

假設院子裡有一棵蘋果樹，我們經常幫它澆水施肥，這棵樹，最終會結出一顆顆又大又甜的蘋果；然而，不論我們多麼努力灌溉、用最好的肥料來施肥，這顆蘋果樹也不可能長出水梨。

期待不是控制對方，要求對方做不喜歡的事、給對方壓力，最終想把他改造成為自己想要的樣式。期待是，不論對方目前的狀態如何，試著去看見他最美好的樣貌，透過正面的讚美、鼓勵對方，踏出原本的舒適圈，勇敢去發揮他的天賦與特質，並相信對方會持續成長，長出生命最光彩的模樣。

試著常說：「我看見你現在擁有…美好獨特的本質，我看見你正在成為更好的人，我對你有最美好的期待。」

四、學著忍耐 不輕言放棄彼此的關係

忍耐不是全然承受對方的過錯，無條件接受傷害。忍耐是，在我們和對方溝通、包容、體諒之後，即便當下的情緒和感受很負面、很受傷，仍然堅持不輕易放棄關係。

我們都聽過三隻小豬的故事，如果用茅草蓋房子，要花一個星期的時間，但如果要用鋼筋水泥蓋房子，則需要花費兩年。在茅草屋與鋼筋水泥屋的選項中，我們都會知道應該選擇較堅固的那一個；但相對地，就必須付出更多的時間和耐心。

人與人的關係就像搭建房屋，若我們期望與心愛之人的關係，能像鋼筋水泥房子般的穩固，就必須更用心、花更多的時間、使用更好的建材去建構；而建造永恆之愛的材料，就是包容、信心、期待和忍耐。要懂得凡事忍耐，擇善固執；選你所愛，愛你所選。

關係的維繫需要刻意經營，我們要對所愛的人有信心、懷著美好的期許，用耐心愛心、包容彼此，為彼此挪出更寬廣舒服的相處空間，相信這樣的愛，會讓對方愈來愈離不開你，成為一份長久而堅定的穩固關係，不只成為彼此的祝福，更成為享受生命的美好源頭。  (本文由果子傳媒提供)