【本報訊】在現今持續的COVID-19疫情下，隔離、保持社交距離政策，導致人際關係逐漸疏離，對許多人的精神健康造成很大的衝擊，感染之後出現的「長新冠」後遺症之中，憂鬱、焦慮症狀更是最常見的症狀。

嘉義基督教醫院提醒，憂鬱症常被當成一般的心情不好而被忽視，若疏於治療，嚴重會影響學習、工作或自理能力，甚至影響家庭。因此，隔離或染疫康復後，仍長時間情緒低落、難以調適且影響生活時，最好能就醫評估，及早治療。

快篩陽與女友分手 悶悶不樂持續兩個多月

林男個性隨和，工作穩定，是大家眼中好相處的同事。前陣子因快篩呈陽性須隔離，交往多年的女友因故分手，林男非常難過，整天想念前女友，常默默流淚甚至大哭。家人跟同事都以為過一段時間就會好了。經過兩個多月，他依然整天悶悶不樂，看著同事說笑，毫無反應，食慾不佳、常頭痛、難以入睡，上班精神不振，工作常恍神而出錯，常請假，更覺得自己很沒用，甚至懷疑自己是否應該活著…。

嘉義基督教院精神科主任盧偉信表示，其實憂鬱症是一種情緒的疾病，就像大腦「感冒」一樣。由於情緒也會隨著生活事件而有正常波動，憂鬱症因此常被忽略掉。研究顯示，許多種可能的生理原因會造成憂鬱症，例如前大腦的代謝下降，左腦與右腦活性不平衡；邊緣系統的葡萄糖代謝上升會影響負向情緒、負向記憶；神經間的血清素、多巴胺、正腎上腺素濃度也會影響憂鬱症的程度。因此，憂鬱症不僅是心情不好，而是生理已產生變化。

受環境、個性、壓力、孩童時創傷經驗影響

盧偉信主任指出，憂鬱症的常見病因，除生理因素外，還會受環境、個性、壓力、孩童時的創傷經驗、近期的重大生活壓力、人格個性的特質等影響。疫情之中，「隔離」所造成的孤獨感，也是其中之一。無論是否有心理社會因素誘發，一旦進展到憂鬱症，代表腦部生理功能已產生變化，進而造成身心症狀，干擾正常生活功能。

盧主任也溫馨提醒，目前憂鬱症的治療包括藥物治療以及心理治療等。而近年來也有新型經顱磁刺激治療(rTMS) ，透過非侵入性儀器，以磁場活化大腦功能的方式來治療憂鬱症。因此當出現失眠、食慾改變、對熱愛的事物興趣缺缺、情緒低落、注意力無法集中、思考變遲鈍、自我價值感低落、無法調適、持續持續兩週以上且影響生活時，盡快就醫評估，及早治療。