【 本報訊】根據國內研究調查顯示，台灣50歲以上國人「骨質疏鬆症」盛行率約為20-30%，但也由於骨鬆症早期沒有明顯症狀，而容易成為被忽略的隱形殺手。

位於彰化市中山路的漢銘基督教醫院，為加強社區民眾對於骨質疏鬆的認識及預防，27日舉辦「打造強健好骨力—骨密檢測及衛教活動」，現場安排專業骨科醫師講解「骨質疏鬆症」的預防與治療，還有活力健康操及提供免費骨質密度與肌力檢測，希望藉由活動的辦理，讓社區民眾能夠有效存骨本、抗骨鬆，給自己一個愛的骨力。

為民眾做衛教和骨質檢測

漢銘基督教醫院院長陳志輝醫師指出，人體骨骼的骨量大約在20歲至30歲會達到最高峰，之後骨量逐漸下降，而女性停經後因為荷爾蒙減少，骨質流失的速度也會加快；到最後如果導致骨質疏鬆，就容易在日常生活中造成骨折，嚴重影響健康生活品質、甚至死亡。

漢銘基督教醫院為了增加參與度，特別邀請院長陳志輝及陳志鎧二位骨科醫師，進行衛教短講並教導現場民眾認識「骨質疏鬆症」及介紹骨鬆用藥，強化對骨鬆預防與藥物治療的認知。物理治療師王建竣現場示範並帶動健康操，藉由簡單的運動或動作來增加骨密度、強化肌肉，以降低跌倒和骨折的風險。此外，活動現場免費提供骨密車DXA檢查、足跟骨密篩檢，且安排專業護理師針對檢測結果進行說明及衛教；由於骨質疏鬆患者經常會是肌肉缺乏者，因此更加安排肌力檢測，希望藉由周全的活動設計，讓民眾更深入了解骨質保健的重要性與方法。

平常健康飲食和適度運動

陳志輝提醒民眾，骨質疏鬆是個沉默的疾病，在平常比較不會覺察到它的存在，所以50歲以上男性、停經後婦女，以及長期服用類固醇藥物等高風險的族群，除了要有健康飲食與適度運動外，也要定期進行骨質密度的檢測，追蹤自身的骨骼狀況，即便是發現有骨質疏鬆情形，只要遵循專業醫師的治療與照護，一樣可以讓骨骼保持在健康的狀態，如果在這方面還有任何的問題，也歡迎到醫院的骨科或內分泌科門診諮詢。