不開口 別人如何瞭解你? 溝通 始於學會說出心底話
2023-11-10 影響力聯盟

不開口 別人如何瞭解你? 溝通 始於學會說出心底話

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你是否期待他人能猜對你的心思?或以為沉默就能讓摩擦船過水無痕,大錯特錯!勇敢表達才能使彼此都擁有修正、調整的機會。

◎撰文 / 珈宇

許多年沒聯絡的朋友,如果有一天突然傳來訊息,你會有什麼想法呢?

看到銀幕上的問候,我心底馬上跳出「他是不是要邀我參加活動」還是「推銷買東西」。就在禮貌性的對話後,他突然說出「對不起」,當下,我滿頭問號,壓根兒想不起他做了什麼對不起我的事情……

好奇詢問之下,他說著一件我完全不記得的事情,那是好多年前的青春歲月了!聽著他說起過去,大學的回憶也被勾起,記得那時剛開學,我們的感情很好,常常一起吃飯,不過,後來彼此都參加許多活動、社團,互動變少,關係也不再緊密了。當時的我沒有太在意,想著人際本來就是來來去去,加上日子忙碌,我們的關係就畫下休止符,沒有繼續互動了!

如今,我才知道自己當時的一些行為踩到他的地雷,他因此刻意疏遠我,造成後續漸行漸遠。今日的道歉,則是希望我原諒他那時的幼稚,也為這份情誼感到可惜……

對我來說,這是一件微不足道的事,但當我進一步去理解,我想他那時肯定很難受,現在的他選擇說出來,應該是一種釋放,他原諒了過去的自己,也從那糾結的情緒中走出來。然而,我思索著,如果當初他願意跟我敞開說明,讓我知道他的地雷、難處,我們是否還持續一段美好的關係呢?

當你被冒犯時,你會選擇反擊、逃避?還是好好說出心底的想法呢?

每個人都不同,難免有摩擦,我們若習慣靜默不語,沒有適時表達,或許對方也搞不清楚你怎麼了,雙方也許就此走岔了路。隨著時間的洪流前進,事過境遷後,或許對方根本忘了,但我們,卻還在情緒中糾結不已……

別期待他人能猜對你的心思,更別以為沉默就能讓摩擦船過水無痕,真誠又緊密的關係得奠基於敞開的心。適時表達自己的需要、情緒或地雷,可以幫助他人更了解我們,即便有不滿、爭執,彼此也能調整修正,並且互不踩雷,這不僅是關係經營的秘訣,更是你我應當勇敢去面對的責任喔!  (果子傳媒提供)

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