◎果子傳媒 撰文/曾育儀

許多人渴望豐盛人生，但卻經常分不清楚，所謂「豐盛人生」與「成功人生」的差別？！於是汲汲營營的追求更多物質的滿足、外在的肯定與掌聲，然而，卻很少人知道，真正豐盛的人生其實不用拼命追求，而是內心定錨，豐盛自來。

「成功人生」與「豐盛人生」分別在哪？！很少人能明確地分辨出來，因為我們在社會化後所接觸到的價值觀就是如此，考好的學校、進入大公司、追求財富上的累積、名片上的頭銜、人脈的數量，那為何在拚了命的努力後，人們的內心仍舊感到匱乏呢？我們仔細來細數兩者之間的差界，所謂「成功人生」所做的是每天要生產更多、擁有更多，「豐富人生」所追求的是生命的平和滿足；「成功人生」希望擁有的是地位與名聲，「豐盛人生」基本上追求的是一個有質感的、和諧平衡的生命；「成功人生」渴望獲得別人的讚美及認同，「豐盛人生」則希望活出自尊自重、平安喜樂；「成功人生」在意今天能做些什麼，「豐盛人生」則在意對未來能會產生怎樣正向的影響，投資的是永恆。

3步驟練習 活出喜樂與豐盛

這樣就能清楚知道｢成功人生｣與｢豐盛人生｣是完全不同的兩種人生樣態，至於如何才能做到豐盛自來呢？！在生活中練習下列三個步驟，能讓你活出充滿平安與喜樂的生命。

一、練習感恩

愈多操練感恩，愈能夠自然而然地隨時感恩。只看自己所有的，不看自己所沒有的，不去攀比，用心覺察自己是否有忌妒、不平衡等情緒，並透過這些情緒來調整自己的心態，讓自己定睛在自己所能做的改變、所擁有的一切，就能珍惜並產出正面力量。而這股力量也能讓自己產生正向循環，強化自己，活出樂觀、豐盛。

二、減法原則

「Less is more！」這是我們要學習的減法原則：學習放棄及放下。例如：放棄一個不再適合自己的環境、結束一段不健康的關係、清理一些不再使用的舊物，當你嘗試放下一些不需要的事物，將會獲得新的關係、得到新的事物、找到更適合自己的環境。「舊的不去，新的不來。｣每個人的時間、空間、心力，都是有限的，若是不懂得取捨，生活就會混亂，生命也無法新陳代謝。

三、當個給予者

一個被「愛」填滿的人，通常會擁有富足心態。因為內心被愛充滿的人會體會到幸福滿足，會看到自己所擁有的一切，自然而然就會樂於當個分享者、幫助者。例如：帶孩子當志工去服務高齡者，孩子便會知道自己的生活便利，也懂得尊重幫助高齡者。而一個缺「愛」的人，看到的多只是自己的缺乏與不足，就會希望從別人那邊索求更多，一個自己都滿足不了的人，自然而然無法成為別人的祝福。

豐盛人生 來自內在的愛與富足

「外求一物是一物，內求一心是全部。｣這段話可以完整形容真實的豐盛，豐盛不在於外在的一切，而在於內在的富足心態。

當一個人的心態豐富，充滿了愛、喜樂、平安、感恩、知足、願意給予等等正向特質，不僅內在會平靜安穩，看世界的眼光也會不同的高度，就能不跟隨世界的價值、隨波逐流、作出適合自己人生的選擇，而這些選擇也將帶領生命走向豐盛的道路，活出正向循環，揮灑出更有影響力的人生。  (果子傳媒提供)