【記者李容珍/採訪報導】「留下來的物品有多少，心上的負擔就有多少！」任職於科技公司的陳頤錚，曾經多年擔任居家整理師。對她來說，如果東西累積太多，捨不得丟掉，整個空間就不可能清爽。整理空間也是重整自己的內心秩序，給自己新的空間，每天都活在感謝和感恩之中。
她說，外界談收納師、整理師和整聊師是完全不同的。收納，只是把相同的東西歸類在一起，不會看起來很亂；整理師是經過分類之後，經過篩選丟掉一些東西；整聊師包括整體空間改造、動線規劃、搬家打包等；而通常一般人需要的是平常的整理。
整理自己空間也學習生活管理
在她接受居家整理師培訓之後，發現在幫別人整理之前，最先需要整理的是自己的房間。她說，面對自己的房間，如何使用有限的空間，這牽涉到如何管理自己的生活，也是自律的表現。
整理自己的環境，其實就像是整理好自己的人生。當我們把人生歸位，就知道未來方向要怎麼走。整理師尋求的是秩序，不是一次整理好就完成，還是要定期整理。畢竟人們平常很難隨時把東西歸位，過一陣子仍會雜亂，就像我們也是要定期整理自己一樣。
陳頤錚說，成為整理師幫人整理環境，又與整理自己的房間完全不同。案主有很多不同的需要，可能是為了過年接待客人、女兒幫忙生病的母親整理房間，或是為老闆整理辦公室。在整理過程中發現很多人放不下過去，一直保留許多紀念物品。然而要往前走，就必須丟掉一些纏累，而且原本空間有限，必須丟掉舊物才能容納新的物品。
在物品分類和篩選過程中，很多時候整理師會引導案主了解，他們內心想要的是什麼。當案主決定要留下什麼或捨棄什麼，也就是重整了自己內心空間和次序。外在空間的擺放或物品的丟棄，其實也是案主自我的延伸；對她來說，可藉此了解他人的生活和界線，哪些是雷區，避免侵犯他人隱私。
髒亂來自東西太多 要留一定空間
她也提到，一個空間看起來髒亂，多半是因東西放太多。玄關、牆壁掛飾等展示的空間，理想比例是十分之一。例如壁畫的面積占牆不超過十分之一。看得見的櫃子（書櫃、酒櫥） 建議放六分滿；他人看不見的地方（衣櫃等）建議放八分滿。抽屜用的收納品盡量是方形，比較能善用空間。往往看起來東西雜亂，不是物品擺放位置，而是分類錯誤，
「你們的財寶在哪裡，你們的心也在那裡」（參路加福音十二章34節）。陳頤錚表示，一個人要把空間管理好，主要是看這些物品在我們心中的優先次序。 如果這些優先次序混亂，就很容易常常會找東找西。當一個人對空間大規模整理的時候，也往往是在人的生涯大轉折時刻；可能是搬家或親人過世。當一個人決定什麼要「捨」，或是什麼要「留」，代表他也在重整內心的價值秩序，「忘記背後，努力面前！」
列好輕重緩急清單 要放下過去
談到平常整理的方法，她建議先列好輕重緩急的清單，把現階段或未來不需要的東西丟棄。人們常說，「留下來的物品有多少，心上的負擔就有多少」。為何累積這麼多東西？她認為，放不下過去，是最常見的原因。除了現代生活忙碌，或是心定不下來，累積這些東西都覺得有價值，或是認為以後還可以用。但往往用的時候已經過期。我們不斷累積很多東西，好像覺得很富有，實際上卻是無法交託給天父，什麼都想抓住不放，覺得擁有愈多愈有安全感，其實不然。
當從這些物品理出秩序，重新反思，到底自己的定位在哪裡，甚至可以進一步思想公司現在發展的目標在哪裡。如果都分不清楚，對於什麼是資產、什麼是垃圾，就更分不清了。不管個人或公司、家庭，生涯發展都是有階段性的，不要活在未來，也不要活在過去，活在當下才重要。
物品擺放符合人性 整理出秩序
她說，物品擺放要符合人性，才能夠維持秩序，不會繼續髒亂。她舉例說，所謂的「黃金區」，就是正常使用的物品不要放在偏僻拿不到的地方；像是保健品和鑰匙等類，最好是伸手可及的地方。而非當季的衣物，可以放下層；若是又大又輕的東西可以放櫥櫃上方，方便拿取也不占空間，並能保持使用秩序。
「不要深不見底，要一目了然」是很重要原則。陳頤錚說，抽屜的物品抽出來就能一目了然，看到放了什麼物品。常用的物品不要在想拿的時候找不到，或是放在櫃子深處；有些物品放置深處，久而久之就會遺忘。
她說，居家用品小東西的收納盒，要分格子放置，符合拿取的方便性，就不會凌亂。為了每天更新成為新人，建議定期整理，最好一週一次。通常在整理環境之後，會理出新的秩序；而且在更新自己之後，往往對自己生命的省思，會有新的體悟，所建立起來的新秩序，會在原來的秩序架構之上有新的看見，然後就會定期的汰換更新。
忘記背後 活在當下 不隨意亂買
她曾服務過一個案主是雙薪家庭，有兩個孩子，妻子常出國，家裡亂到令人驚訝，生活品質自然很差。許多東西亂擺在客廳，淹沒自己的生活空間，光是整理客廳，丟棄的物品就共有十幾袋。
另外一個案例，是一個女生常常網購一堆物品，甚至堆放到浴室馬桶上。四個專業人員去整理時，從上午9點忙到晚上10點半，才將房間的東西整理好，案主也很煩躁。這位案主未必富有，但是常常一次買很多東西又不用。其實人們真的要「活在當下」，不要想著「我未來還用的到」。居家整理師最常碰到衣服多到需要分類丟棄的女生，她們雖很想收納整理，卻不知如何開始，才會找整理師協助。
對她來說，東西寧可買品質好，價格稍高，是自己真正喜歡，也很珍惜的物品。沒有人活在雜亂的環境中會有好心情，她提醒，不要為了便宜，買一堆商品，卻把生活環境和心情搞糟。整理東西也是整理自己的內心秩序，並展現在物品的擺放，以及留存和捨棄之中。給自己新的空間，才會每天都活在感謝和感恩之中。
