你的家裡是否有難以溝通的長輩？他們開口閉口多半是批評、抱怨，比如「那個人開車真沒水準」、「這餐廳的菜好難吃」，又常常說著過去的哀怨：「你都不知道以前工作多苦…」，負面的言語讓人不知如何應對，想逃之夭夭，又厭惡被貼上「不孝順」、「不體貼」的標籤。

面對這些聽了就有氣的話語，別急著皺眉頭，也許，這正是長輩心底的孤單寂寞或憂慮在作祟，日益衰老的身體難免病痛，以往輕鬆駕馭的事情變得棘手，加上兒女忙碌，退休後的生活突然多了一大片空白，難以適應的老後生活，讓他們產生不易消化的負面情緒，言行舉止自然煩躁不安……

與其厭惡，不如試著同理對方，當你學會接納，就能進一步好好傾聽。

俗話說：「家有一老，如有一寶」，有時候，並非子女做得不夠好，而是他身體不適、心情不好，尤其是兒女羽翼豐滿、展翅高飛時，衰老的長輩不願成為絆腳石，又難以獨自處理病痛、孤寂感。這時，日常多一通電話關懷，偶爾買點長輩愛吃的食物，或是陪伴散步，體貼對方生活中的需要、心底的渴望，都能緩解緊繃的氣氛，

盡力而為的行動就是一份體貼，不求成為天空明亮的太陽，只要如巷口那盞按時亮起的路燈，就足以照亮長者的心！

一、 別急著講道理，請先滿足對方的需求

每個人的特質都不同，
若能先瞭解、傾聽對方的需要，
使人被理解、滿足後，
後續的溝通、配合就容易多了。

爭執、溝通時，
別急著講道理，
請先滿足對方的需求吧！

二、 當你願意接納狀況最差的對方，就能擁有最好的關係

愛上一個健康又快樂的人，
幸福相對簡單。
接納低潮期的對方，
允許對方愛生氣又不可愛，
卻能成就更密不可分的關係。

陪伴如同為關係點亮一盞燈，
使彼此的腳步走在正軌中，

三、 面對不可愛的人，體恤的眼光才能改變關係

面對那些讓人皺眉頭的人，
別急著硬碰硬，或是轉頭離開。
請試著去同理對方的處境。

你我都非完美無瑕，
承認生命的有限，有助於理解他人。

一顆願意憐恤的心，
必能看見他人的難處、限制；
一份樂於等候的情，
將能用愛轉化對方的態度！

四、 關係的親密度不在於你付出多少 而是你主動做了什麼

關係的親密不在於付出多少，
而是你主動做了什麼。

對方還沒想到，你已先設想，
不用人開口，就先給予關懷，
那是一份出於愛的積極，
一顆想讓對方快樂的心，
如此，關係必能升溫、幸福。   (果子傳媒提供)