「講幾百次了，你的臭毛病怎麼還不改？」
「你再遲到一次，我就不理你了。」
你如何面對他人的壞習慣，或是未臻成熟而衍生的麻煩事？當彼此節奏不同、溝通不良，你是否願意放下堅持，安靜等候呢？

當你要的、跟我要的不一樣時，人們往往會透過積極協商、威逼利誘來處理矛盾，若以上仍不能達到目的，可能出現嘮叨碎念、情緒勒索等負面手法。然而，冰凍三尺非一日之寒，改變同樣無法速成，有時甚至會經歷沉默的停滯期，這時，不妨給彼此多一點時間和空間，抑制想要干預的衝動，挪去憤怒或焦慮的情緒，將一切交給時間處理吧！

心理學家卡爾．榮格（Carl Gustav Jung）曾說：「你連想改變別人的念頭都不要有，要學習太陽一樣，只是發出光和熱。」耐心並非妥協、退讓，而是秉持一份盼望，在寬容中慢慢醞釀一股轉變的力量，也能守護彼此的關係，持續保持愛的交流。等候也不是什麼都不做，而是主動挪去心底的焦慮或憤怒，盡力克制想出手干預的慾望，如同父母要給予孩子嘗試與跌倒的機會，而不是時刻盤旋在孩子上空，提供一切需要、救援，如此，對方才能真正成長，得著蛻變。

若不是出於內心，敷衍或表面的改變也撐不久，等待是給對方改變與成長的機會，更是關係的催化劑，只有耐心，才能在時間長河，看見花朵綻放之美，收穫令人詫異的禮物。

一、 溝通之前，請先挪去「我要改變你」的想法

溝通是一份尋找共識的過程，
但卻難免陷入「捍衛立場」的盲點，
不自覺的出現「說服」的態度……

有效的對話，
不只取決於交談內容，
眼神、語調與身體語言都會影響成效。

溝通之前，
請先挪去「我要改變你」的想法。
唯有心思意念對了，
才不會流露「說服與改變」的張力，
才能真正謙卑傾聽、認真理解，
如此，彼此才能找到平衡點！

二、 真正的蛻變，來自穩健、緩慢的過程

蝴蝶飛舞，多麼美麗！
然而，毛毛蟲變成蝴蝶，
不在一夜之間，
還得經歷不同生長型態呢！

從卵出來，
好餓的毛毛蟲努力進食，
一天天長大，逐漸蛻皮，
最後進入「蛹期」，靜靜等候，
直到破繭而出，幻化成蝶！

真正的蛻變，
來自穩健、緩慢的過程。

時間才能成就變化，
成熟需要多方嘗試，
資源、能力需要積累。
看不到未來時，
那就穩健地邁出步伐，
耐著性子，陪自己慢慢長大吧！

三、 等待不是什麼都不做，而是費力拉扯住想奔跑的心

對你而言，
「等候機會」和「奮力前進」哪個容易呢？

等待，看似靜止單調，
卻不意味無所作為，
更多時候，得拉住蠢蠢欲動的心，
體驗不同的情緒與感受。

等待，是一個暫停鍵，
學習耐心與反思。
它不是消極、不是停滯，
而是蓄勢待發的累積過程；
它不是靜止、並非無所事事，
而是衝刺前的沉澱、計畫。

允許自己按下暫停鍵吧！
在等待中培養成長的動力。
暫時，拉住那顆渴望奔跑的心，
預備，看見更好的自己！

四、 花朵盛開的前提，不外乎預備與等候

從栽種到開花結果，
除了努力預備，
還得明白「天下萬物都有定期！」

有時，風雨交加打壞了花朵，
或者，生長的速度不如預期，
明明已經拚盡全力，
卻總有出乎意料的驚喜，
不如意時，不妨學習等候！

如同四季遞嬗，
有時炎熱、有時凜冽刺骨，
生活若有悲傷，
自然也會走到花朵綻放那日，
好好預備等候，
直到花開那日吧！

五、 擁有幸福的訣竅，就是不求快速得到幸福

終其一生，我們都渴望幸福，
你是，我也是。
然而，人際間卻總有很多問題……

人無法100%全面理解他人，
如果過於急促、期待掌控，
對方感受到的將不是愛，
而是被控制、被勒索，
最終演變成逃避或紛爭。

你的愛若造成對方壓力，
無法與對方同等感受，
就無法得到幸福。

不想與幸福失之交臂，
就請耐心等待、盡力理解，
直到合適的人出現那日！