2023-07-12 影響力聯盟

學會用愛說話,溫柔而堅定是最強大的力量

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愛是懂得控制怒氣!用溫柔的話語,說出堅定的感受;溫柔,可以很堅定!事實上,溫柔的話語,才帶著最強大的力量。

◎撰文 / 愛米

有對夫妻,結婚多年,排除萬難懷了試管嬰兒,之後順利買了房子,終於圓了有子有房的美夢。然而,有次妻子在廚房煮飯,臨時缺了東西出去採購,忘了關瓦斯,竟然失火了!太太望著燒成灰燼的廢墟,懊悔,慚愧,恐懼,羞愧地看著丈夫,不知該如何面對和彌補。這時丈夫的一句話,決定了他們日後的關係與發展。他說:「我愛你,不論發生什麼事,我要你知道,我愛你。」幾年後,他們夫妻共創的事業達到顛峰,不僅換了一棟又美又大的新房,且陸續又生了兩個孩子。當時丈夫的一席溫暖話語,拯救家庭,凝聚了夫妻的革命情感。

話語裡帶出愛,帶著極大的力量,化解衝突,並且創造緊密的美善關係。

說好話 是一種需要訓練的能力

話語是人類專屬的能力,我們從口裡說出心中的感覺。話語能安慰、建造人;也可以破壞、拆毀人。選擇說好的、對的話,會幫助我們真實活在愛裡面,讓彼此感覺溫暖。我們知道自己擁有話語的控制權,只是有時想說、該說的,說不出口;而不該說的卻常常脫口而出,來不及勒住自己的口舌。原來,說好話是需要訓練的。

究竟,我們該如何說出愛的話語?成全我們所愛的,也將彼此的關係帶往更好美好的方向呢?以下4點提供參考:

一、說話要有尊重 最好的態度留給最重要的人

愛的話語是什麼?說話中要帶著尊重,要有禮貌。沒有尊重,愛就沒有價值。

與自己最親近的人相處,例如夫妻、親子、好友之間,最容易忽略禮貌而喪失尊重。提醒自己,要把最好的態度留給最愛的人。尊重的表現是,讓對方把話說完,不打斷他的話。說出愛的話語,從傾聽開始,在說話中表達我們的尊重。

二、說話要帶著體諒 願意包容不合自己心意的事

當我們面對不合我心意的人或事時,容易煩躁,並失去控制話語的能力。特別是我們身邊的人表現不如預期,犯了不該犯的錯誤,而使我們受到虧損,這時是我們話語如何出口的大挑戰!愛,是願意有耐心體諒那些不合我心意的事。當你面對一個說話暴躁的人,寬容地思考,也許是他的成長背景中,缺乏慈愛溫柔的榜樣。提醒自己有更多的耐心、寬容去面對,願意多一點包容和體諒。

三、話裏要有溫柔 溫柔而堅定才是最強大的力量

怒氣是話語控制最大的敵人,憤怒常帶給我們無謂的爭吵。夫妻、情侶、甚至親子間,爭吵最在意的常是對方的態度。因著對方的怒氣,自己也以憤怒回擊。如果我們在憤怒的情緒中,最好選擇先別說話。尤其面對孩子時,尖銳傷害的話語會常會為孩子幼小的心靈帶來難以抹滅的創傷。憤怒可以顯明我們在乎的事,但若憤怒掌管了我們的態度與語言,那就成為具有殺傷力的武器了。控制我們的怒氣,用溫柔的話語說出堅定的感受。溫柔,可以很堅定,事實上,溫柔的話語,才帶著最強的力量。

四、說話要給人希望 顯明對方的好,讓他可以更好

愛的行為就是,不計算人的惡。不記住別人的過錯,不以他過去的錯誤,來定義他的身份和未來的可能性。當我們說:「你每次都這樣..!」會讓他過去的錯誤繼續影響我們之間的現在與未來。當我們告訴一個曾經失敗的人,他也可以多成功,未來他就有機會成為一個成功的人。把希望放在言語當中,這就是愛!

說出正面、尊重、體諒、溫柔、有希望的話語,往往不是我們習慣的說話方式,需要智慧,更需要刻意的練習。每個人都需要愛與被愛,就像魚需要活在水中一樣。當我們真實感受到愛,自然就能給出愛。而選擇用愛的話語,來表達自己和回應別人,就是愛的表現。  (果子傳媒提供)

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