2023-08-29 影響力聯盟

夫妻無話可說,是沒愛了嗎?! 3妙方,找回戀愛的溫度

檢舉
果子傳媒 果子傳媒 追蹤
許多夫妻平常的聊天話題,總是圍繞著處理家事、解決難事,然而,當生命背負的重要責任與問題都解決後,感覺好像真的無話可聊了,是愛流逝了嗎?該怎麼辮?

◎整理編輯 / 司提反

常說少年夫妻、老來伴,然而許多情況是,夫妻相處,到了資深婚齡,人生該進行的重要任務與責任已了,生活中不再有新鮮事,更沒有必須商討的大小事,彼此關係陷入無話可說、無言以對的窘境,難道是沒了愛情、沒了火花嗎?該怎麼辦?

習慣各忙各的 夫妻漸漸成了最熟悉的陌生人

很多家庭,先生忙事業,太太忙小孩和個人事務,各得其所,互不干犯,然而一旦作息模式改變,許多問題便油然而生;因此有一打趣說法,先生退休回家日,就是太太惡夢開始日。開始了兩人大眼瞪小眼,相對無言,不知道說什麼、聊什麼的尷尬日子。沒話聊,沒有共同話題,好似最熟悉的陌生人。

沒話聊=沒愛了?! 愛沒有不見,只是被日常淹沒

真相是,年輕時,有許多事情需要談,想找時間聊,卻各忙各的,忙到沒有時間,導致長時間彼此雖然同住一個屋簷下,卻鮮少真正參與對方的生命,以致共同聊天的模式變得生疏,所以,發現彼此沒有話說的時候,別緊張,首先要破除自我的錯誤解讀,並學習重新看待對方與彼此關係。

有人會誤以為,夫妻沒話講,是不是已經沒有愛了?!當然不是!只是,若平日的話題,只圍繞著需要解決的事務打轉,那麼當事情解決後,的確好像沒有東西可聊了。因此,我們要感謝這個全新的季節,因為婚姻關係看似到達谷底時,也正是重新發展的新契機。

關係打破重生 找回愛的溫度3妙方

關係要打破重新,有幾個不錯的方法,首先,我們要開始改變,讓話題不再以處理事務、解決困難為主,而是重新去發掘、認識我所嫁娶的這人,到底是什麼樣的人,有一個重新認識他,欣賞他的機會,他為什麼會這樣想,為什麼會這樣反應?並且與他一起去開發新世界,當我們用全新的眼光重新看待自以為熟悉不過的人與事,就會發現,婚姻下半場可以很有趣。

一、重新聊過吧! 聊聊心底的那些事,發現全新的他/她

我們可以學習講出許久都不曾說出的話,例如,聊聊小時候的夢想、此生的遺憾,生平所遇無法理解、令人疑惑或憤怒的人事物,碰到這些人那些事的委屈…..等,就開始講吧!

而這時,最重要的是,聽話的人的態度,這是我們婚姻關係能否正面質變的重要關鍵!聽話,要如何聽呢?首先要專心,聽的時候,一定要把手邊的事物放下來,特別是手機等容易讓自己分心的東西,專注地聽。再來,不急著糾正對方,不要一面聽一面判斷對方的對錯,想著要如何糾正對方的想法觀念。這樣會關閉對方的心門。

放下成見,重新認識這位相處多年、熟悉的陌生人。不要想著要給他「你應該怎麼做、怎麼想…」的”睿智”指導,而是專心聽出他在想什麼?去理解他的感覺、他的心痛、他的難過…,我們就能更認識身邊的他/她。放下這些盤據腦中的”應該”,也就比較能「容他是他,容我是我」。在允許對方做自己、說出心底話的寬容氛圍中,彼此才能真實敞開。

專心傾聽對方心裡真實聲音時,我們會發現,其實我們對對方的認識是相當有限的。相互傾聽時,可以透過不同話題更認識他;也藉由傾聽,給予對方說心裡話的機會。說的人,在有人願意傾聽之下,可以沒有壓力地暢所欲言,宣洩積藏心底許久的心事、情緒、委屈、傷害…,是很暖心的,也是一種心靈的療癒。而談著談著,發現在家裡,因著對方的允許和支持,自己不必然要講很有”道理”的事,也可以放膽講很幼稚的事,夫妻的感情就進展到另一個更包容、更自在的境地,也因此,雙方可以談的話題,就無限寬廣。

二、營造“兩個人“的新體驗 探索未知,添樂趣

再則,有時可以嘗試新鮮的、以前不常做的事,例如兩人的自助旅行、一起去學社交舞…等,踏出舒適圈可能會有不安全感,但也會增添許多新的樂趣,會是全新的體驗,藉由接觸不同的人、事、物,打開了新的話題,探觸以前彼此未知的想法、觀念和感受等。而且兩人一起經歷,彼此分享,共有的話題會成為兩人關係的內涵,培養夫妻兩個人成為知心的朋友。

三、“一個人“也要精彩獨舞 與另一半的分享,更多元

要嘗試涉獵自己的新興趣或發展新領域,像是參加讀書會、學習新樂器、新的藝文創作或參與社會服務工作….,我們就會有新的得著、新的經驗、新的感受,可以與另一半分享,彼此的話題就更加新鮮而多元。

是伴侶也是好友 美好婚姻,如倒吃甘蔗

當我們越過為解決任務與問題而說話的階段,跨越無話可講的鴻溝,慢慢藉由雙方的願意和努力,進展到無話不談的關係時,其實就已經心領神會,甚至不需言語,便知對方的心思意念和需要,遲暮之年,夫妻十足默契,彼此安慰、彼此扶持,這是何等美好的感情昇華境界。

生活需要創造,話題需要學習表達,關係需要經營,做我們伴侶最好的朋友,享受倒吃甘蔗的美好婚姻,就從此刻開始吧! (果子傳媒提供)

傳遞有信仰、有愛的好新聞

加入福音大爆炸計畫,奉獻支持論壇報

推薦給你