2022-01-07 專欄 / 天路客

《愛情這門課》不怕失戀,就怕沒有戀愛過!

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◎溫小平(作家)

從出生開始,我們就在面對失去;偏偏,我們最無法面對的就是失去。有些失去可以很快找到替代物,彌補了空缺;有些失去,在心裡造成的傷痛以及留下的傷痕,卻久久無法平復。

時光的失去、生命的失去,是絕對無法挽回的,但是漸漸長大以後,我們學會接受與面對。失去的愛情、失去的戀人,雖也是無法挽回,卻是我們難以承受的。有人因此一蹶不振,不是從此怕了愛情,就是陷入深深的自卑與退縮,更糟糕的是,企圖以暴力傷害曾經愛過的人。

未曾失敗過的人,最難面對失戀。若是從小一帆風順,學校成績名列前茅,身邊不缺乏追求者,容貌也是眾人間的翹楚,往往會以為任何事情都是手到擒來,愛情也該如此。萬萬沒想到,卻在情場上跌了一大跤,經歷生命中有史以來的最大挫敗。

戀愛交友前的心理準備
我們都該有這種認知,只要未來決定走入婚姻,交友、戀愛是擇偶前的必經階段。在這個階段中,即使你長得帥、生得美、有錢也有好工作,情場上照樣可能慘遭滑鐵盧。

失戀歌曲多如海邊沙,為何百唱不膩?就是因為太多人失戀,需要被安慰。絕大多數進入婚姻的人,幾乎都嚐過失戀的滋味,若仔細算算失戀紀錄,超過五次以上的不在少數呢!

既然如此,你就要有心理準備,只要進入情場,無論是暗戀、單戀或實際交往,都可能狀況百出、敗績連連;但是要知道,失戀讓人百鍊成鋼,是一門花錢也買不到的鑽石級課程。所以不怕失戀,就怕你沒戀愛過,只要懂得化解處理,失戀的傷心難過,就可能只是短暫過程。畢竟,愛情這門課是我們每個人這一生都要學習的,而其中的必修學分,就是「失戀學」。

害怕失戀就不敢談戀愛?
有些人到了二、三十歲,愛情紀錄依然一片空白,他們不談戀愛最主要原因就是怕失敗。問題是,若愛情找上了你,難道你要拒之門外?

當然一旦動心起意,結果不一定盡如你意。可能談啊談的,人沒了起初的熱情,或覺得他沒有想像中的可人……。失戀的原因很多,卻不能因此拒絕愛情。千萬不要被好友失戀的慘痛,或是社會上失戀情殺案給嚇壞了。你反而更應該勇敢出發,去談戀愛,才會知道你將遭遇什麼樣的難題,然後,運用智慧解決問題。

不要覺得失戀很丟人,這反而是你人生中的重要經歷。聽過這句話吧!落花成泥反沃土,失戀的經驗能幫助你成長,也讓你找到上帝為你預備的良人,伴你一生。想想看,做實驗也要多次才能成功,疫苗上市前也要反覆測試啊!

用心探索失戀的原因
失戀歌曲最經典的莫過於〈領悟〉,其中一句歌詞寫著「我們的愛若是錯誤,願你我沒有白白受苦。」這句話說得太好了,失戀已經夠悽慘了,絕對不能白白受苦,卻毫無所獲。所以,一旦你戀愛失敗,就要努力找出原因,以提高下次戀愛交友的成功率。

◎認清問題出在誰身上
分手的原因有很多,不一定是出自你,可能雙方都有責任。不要只顧著傷心哭泣憤怒,而應該在冷靜之後想想問題出在哪?個性不合、興趣落差大、自大或自卑、價值觀歧異?你要試著了解自己適合什麼樣的人,不要奢求挽回不再愛你的人,甚至勉強自己去迎合對方。你倆若是理性分手,不妨主動請問另一方,你有什麼需要改進的地方?

尤其是第一次戀愛的人,因為沒有經驗,不懂得如何照顧關心男女朋友,一點小摩擦或小誤會,都會導致感情破裂,說不定昨天才高調宣布在一起,今天就氣得跟對方說「認識你是我今生最大的失敗」。所以,愈年輕開始戀愛,成功率愈低,尤其是學生時代,許多班對最後都「陣亡」了。因為隨著年齡增加、進入職場,我們的觀念會改變、有許多的考量,不再像年少時那麼單純,更換男友或女友的機會就愈高。

有一對大學四年的班對,相處愉快,彼此朝著結婚而努力,卻在畢業時宣告分手,因為雙方對未來的規劃不同,一個要留在國內、一個決定到國外發展。這豈是開始戀愛時會想到的問題呢?

◎劈腿或變心不一定是壞事
失戀最大的原因之一就是對方變心了,這種情況想要挽回也是很困難的。

對方為什麼劈腿、為什麼變心?是誰造成的?這可以幫你釐清事情真相,避免你自責過深。若是彼此不適合,所以他愛上別人,倒是情有可原。若是他禁不起誘惑,或是他本來就花心,甚至性格不成熟穩定,容易見異思遷……,那你應該慶幸,寧願婚前被劈腿,也不要婚後遭到背叛,提早看清對方的真面目,對你反而有益處。

還有一種常見的變心就是背景的差異。雖然不一定要門當戶對,但若對方家族的壓力過大、要求過高,很可能被迫放棄你。灰姑娘或麻雀變鳳凰的故事,大都出現在小說或戲劇,在真實生活中,很可能落得「此情只待成追憶」。這也是下次戀愛值得思考的問題。

◎你倆實在走不下去了
如果感情尚未生根,只是停留在彼此欣賞、愛慕的階段,就容易在遇到困難時挺不過風暴。例如:每次見面無話可說、起初的熱情消失了、他開始嫌棄或挑剔你、你覺得他表裡不如一、兩人相隔遙遠……,若你覺得未來實在無法發展成相愛、委身的婚姻關係,分手就是最好的選擇。

面對失戀應該抱持的態度
失戀,絕對不是世界末日。想哭就哭,但是不要傷心太久,不要把自己泡在淚水中,也不要自己找虐,每天望著舊情人送你的禮物睹物思人,不時去你們約會的地方舊地重遊,夜深人靜還是想他……,這不是自討苦吃嗎?想再多,對方也不會回來,何必作繭自縛。

你不妨跟好朋友做些開心的事情,唱歌、爬山、看海、吃大餐、逛街購物……,轉移自己的焦點。同時,你要提醒自己,就算失去戀人,都不要因此喪失愛人的力量。

失戀,不表示你很差勁。被分手也不要覺得被打臉。失戀,也不代表你這輩子都沒人愛。或許,下個男人或女人不一定會更好,但至少你學到許多寶貴的功課,也有了重新交友、戀愛的機會。

最重要且需要提醒的一點就是,無論任何原因造成分手,都不要口出惡言去罵人或傷人,畢竟你們曾經相戀,記得曾經的美好,感謝對方曾經的陪伴。「我們曉得萬事都互相效力,叫愛神的人得益處。」(羅馬書八章28節)人生的任何經驗對我們都是彌足珍貴的。這次的失戀,只是累積實力,為了迎接下一次更適合的結婚對象做準備。

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